CBD-blomma Àr lÀtt att tillsÀtta och ger en avkopplande dryck. NÀr det bryggs har det mÄnga fördelar för sömn, avkoppling och minskad stress. Mama ger dig 3 enkla CBD-te recept för att variera nöjen och koppla av naturligt.
Det klassiska receptet pÄ CBD-blommate
CBD-blomma kan konsumeras som en frukostdryck. Te innehĂ„ller tein, som, liksom koffein, vĂ€cker kroppen. Ămnet Ă€r mindre aggressivt och utnyttjar sina energigivande dygder hela morgonen.
Styrkan pÄ theinet beror pÄ teet: svart eller grönt. Mama rekommenderar ett grönt te för lÄngvarig avslappning, tillsammans med CBD-blomma. Grönt te Àr antioxidant och mildare. Det Àr ocksÄ bra för matsmÀltningssystemet. Det Àr bÀst att anvÀnda en blandning av ekologiska gröna teer .
I en 300 ml kopp, infundera 100 mg te med 0,2 gram CBD-blomma. AnvÀnd vatten mellan 70 och 80 grader för att inte pÄverka vÀxterna om vattnet Àr för varmt. Börja med att infusera CBD, eftersom det tar lÀngre tid (10 min). Efter 6-7 minuter tillsÀtter du sedan det te du vill ha. LÄt dra i ytterligare 3 minuter.
För att cannabinoiderna ska utvecklas mÄste du lÀgga till ett fettÀmne. Du kan vÀlja en vegetabilisk olja: hampa, oliv eller kokosnöt. Du kan ocksÄ göra lattés och tillsÀtta nÄgra droppar mjölk i teet.
Gör iste med CBD för sommaren
Iste Àr en oumbÀrlig sommardryck. Det kan sötas efter eget tycke och smak och kan ersÀtta lÀsk som ibland innehÄller för mycket kolhydrater. Dessutom Àr det en dryck som enkelt kan förvaras i flera dagar i kylen.
Som ovan kan du anvĂ€nda antingen grönt eller svart te. Receptet kommer att vara nĂ„got annorlunda, men du behöver inte följa instruktionerna till punkt och pricka. Du kan vara kreativ och njuta av en original CBD-dryck. Â
Iste Àr en lÀtt dryck som du kan dricka hela dagen för att dra nytta av fördelarna med CBD: lugnande, avstressande, smÀrtlindrande ...
Grönt te passar mycket bra med toner av mynta, lime eller citron, ingefÀra och röd frukt.
Du kommer att behöva :
- 10 g grönt te
- 1 g CBD-blomma
- FÀrsk mynta (sÄ mycket som du vill ha)
- 1 lime
- 2 matskedar agavesirap
- 2 matskedar fett (t.ex. kokosnötsolja)
Koka upp 1,2 liter vatten i en kastrull och rör ner den smulade CBD:n, teet, sirapen, fettet och myntan. LÄt dra i cirka tjugo minuter och stÀll in i kylen med citronen. Drick kyld med is.
Tillred ett CBD-te för en bÀttre natts sömn
CBD Àr kÀnt för sina avslappnande egenskaper för att hjÀlpa dig att sova bÀttre. SÄ du kan göra ett CBD-te för att hjÀlpa dig att sova bÀttre och ge dig sjÀlv en stund av vÀlbefinnande innan du gÄr och lÀgger dig.
CBD-te bereds pÄ samma sÀtt som recepten ovan, men den hÀr gÄngen kan du vÀlja att förbereda en infusion. Det betyder att du inte behöver anvÀnda te pÄ kvÀllen. Men det Àr möjligt att införliva vÀxter som Àr perfekt lÀmpade för sömn.
Du kan till exempel anvÀnda kamomillblomma, passionsblomma, citronmeliss, verbena eller lindblomma. Alla dessa vÀxter hjÀlper dig att fÄ en god natts sömn.
TillsÀtt 0,2 g CBD och 5 till 6 kamomillblommor eller andra rekommenderade vÀxter i en 300 ml kopp. Glöm inte den oljiga touchen för att fÄ full nytta av cannabinoiderna. Du kan ocksÄ tillsÀtta en halv liter socker eller honung.
Infusionen Àr mildare och gör att du kan dra full nytta av fördelarna med vÀxterna innan du somnar. Du kommer ocksÄ att kunna tillbringa lite lugn tid, borta frÄn skÀrmarna, medan du smuttar pÄ din drink. Vi rekommenderar starkt att du slutar anvÀnda digitala enheter pÄ din hjÀrna minst en halvtimme innan du gÄr och lÀgger dig.
