Vilken är den maximala mängden CBD som kan tas per dag?

Om du vill ta CBD måste du ta hänsyn till vissa specifika rekommendationer, i synnerhet den maximala dosen av CBD per dag. Att ta CBD är ett naturligt sätt att få lättnad genom örtmedicin, men det måste tas under vissa förhållanden. Så Mama guidar dig så att du kan hitta den mängd CBD som kommer att göra dig bra.

Att välja rätt dos av CBD per dag

Även om CBD är erkänt som en naturlig lösning på många problem måste det tas på allvar och vissa viktiga punkter, såsom dosering, måste beaktas. Genom att välja rätt dos av CBD säkerställer du effektiva resultat, skräddarsydda efter dina och din kropps behov. Alla är olika, det handlar om att hitta den CBD-rutin som passar dig.

Doseringen varierar beroende på ett antal kriterier som t.ex:

• koncentrationen av CBD-produkten,
• personens vikt,
• individuell tolerans mot cannabinoider (ämnesomsättning),
• problemets intensitet och typ.

Liksom alla växtbaserade tillskott har CBD sina rekommendationer och oönskade effekter, men CBD gör dig inte hög. Du kan uppleva sömnighet (särskilt vid överdosering), illamående, obehag i tarmen och huvudvärk. Dessa effekter kan förväntas så snart du slutar ta CBD.

Som en aktiv substans kan den interagera med andra läkemedel och upphäva eller störa de avsedda effekterna av medicinsk behandling. Mama rekommenderar starkt att du pratar med din apotekspersonal eller läkare innan du tar CBD.

Mät din dagliga CBD-dosering noggrant

Uppskattning av din dos enligt BMI

Din dagliga CBD-dos beror på ditt BMI (body mass index), eftersom effekterna av CBD på kroppen varierar beroende på kroppsvikt. Beroende på vikt och höjd kan varje person ta en annan dos. Mellan en person som väger 97 kilo och en annan som väger 55 kilo, om dosen förblir densamma, kommer de inte att känna samma effekter.

De vanligaste indikationerna är: mellan 100 och 600 mg CBD per 5 kg (kroppsvikt). Tänk dig att Sophia väger 60 kilo, så hon kan konsumera mellan 120 mg och 720 mg CBD per dag. Louis väger 78 kilo och kan ta mellan 160 och 960 mg CBD.

78/5 = 15,6 (avrundat)

16 x 1 = 16 mg

16 x 6 = 96 mg

Börja i liten skala och öka gradvis (om nödvändigt)

Det som är bra med CBD är att den koncentration du väljer inte riktigt är huggen i sten; du kan gradvis öka dosen beroende på hur du känner dig och de effekter CBD har på dig.

Så om du väljer en olja med låg dos kan du gradvis testa hur många droppar du behöver.

Om du ändå inte upplever någon lindring kan det bero på två saker: koncentrationen är inte tillräckligt hög, vare sig för oljan eller för alla andra produkter, inklusive blommor och hartser. Eller så passar inte spektrumet i din olja dig.

Fullt spektrum eller brett spektrum?

Spektrumet förCBD-olja är en viktig indikator på om THC finns i falken eller inte. Om oljan har extraherats i sin helhet med den lagliga nivån av THC, sägs den vara Full Spectrum. Detta innebär att dess cannabinoidkedja är komplett och ger en omgivande effekt genom synergin mellan de enskilda molekylerna. Denna typ av olja är i allmänhet mer effektiv.

Det andra spektrumet är känt som det breda spektrumet. Frånvaron av THC innebär att nybörjare och andra som är känsliga för cannabinoider kan njuta av fördelarna med CBD mer försiktigt .

Värt att veta: Forskning visar att hjärnan når full mognad runt 25 års ålder. Det är därför THC inte rekommenderas, så bredspektrumolja kan vara mer lämplig för personer under 25 år.

Som du förstår måste du studera den perfekta dosen för dig innan du tar CBD och hittar den lösning som ger dig maximal lättnad. Mama råder dig att vara tålmodig och att omge dig med yrkesverksamma inom hälsa och välbefinnande.