Att införliva CBD i dina sportaktiviteter: vad är poängen?

CBD och sport ? Du kanske tycker att det är förvånande, men det verkar som att kombinera sport med CBD-konsumtion kan ha mycket goda effekter. Förvånar detta dig? Dessa dagar är lagligheten i denna praxis också till förmån för idrottsutövarnas välbefinnande. Jag ska berätta allt om det!

Vad tycker idrottare är fördelarna med CBD?

CBD är framför allt en molekyl som interagerar med den mänskliga hjärnan. I synnerhet är vissa receptorer (bland andra) ansvariga för att hantera smärta och inflammation. Hur tror du att detta kan gynna idrottslig aktivitet?

Inledningsvis beskriver idrottarna en viss uppmuntran inför tävlingen.Förbättrad koncentration och minskad stress uppmuntrar till risktagande och gör det möjligt för idrottarna att prestera på topp.

Resten av effekterna känns i slutet av tävlingen. Det verkar som om muskelsmärta, såsom kramper eller värk, minskar.

Det anses också påskynda läkningen av skador och förbättra muskelåterhämtningen. För att inte tala om denförbättrade sömnkvaliteten, som i sig håller dig i bättre fysisk och mental form.

Vad är det bästa sättet för idrottsmän att konsumera CBD?

CBD kan konsumeras i olika former och jag vet att du är bekant med ett antal av dem. Men vilka är de mest effektiva sätten att hjälpa idrottare?

Kapslar och olja

Först och främst kan CBD användas som ett kosttillskott. Du kan ta det i kapselform eller i sin klassiska form , olja.

Allt du behöver göra är att placera några droppar dagligen och låta dem smälta under tungan, och det är det. Idrottare kan, med sin läkares rekommendationer, ta några strax före och strax efter deras idrottsliga prestanda. Detta gör att de kan hålla smärtan till ett minimum.

Du kan ta reda på mer om CBD-olja för sport här.

Lokal tillämpning

Ett annat effektivt sätt att använda CBD är topiskt. Särskilt efter en tävling eller på en försvagad del av kroppen.

Det finns CBD-baserade krämer och balsam. Det är ett snabbt och effektivt sätt att lindra smärta före eller efter intensiv träning. Krämen appliceras helt enkelt på det smärtande området och fungerar som ett smärtstillande medel på samma sätt som många andra produkter av denna typ på läkemedelsmarknaden.

Hur är det med idrottslagstiftningen?

Du måste verkligen fråga dig själv om lagstiftning, för trots allt är CBD THC: s ersättning.

Många rapporter har påvisat effekterna av CBD på idrottares idrottsliga återhämtning. Det är därför som World Anti-Doping Agency (WADA) den 1 januari 2018 tog bort CBD från listan över dopingprodukter.

Naturligtvis bör du komma ihåg att vissa CBD-baserade produkter innehåller en liten mängd THC (mindre än 0,3%). Faktum är att de enda CBD-baserade produkter som kan konsumeras av idrottare i tävling inte får innehålla några spår av THC.

Det kommer att glädja dig att veta att den första högprofilerade globala tävlingen som tillät CBD-konsumtion var fotbolls-VM, som ägde rum 2018 i Ryssland.

Intag av CBD före en idrottsaktivitet verkar förbättra koncentrationen och återhämtningenDet är därför så många idrottare använder det för att förbättra sina prestationer. Detta gäller för alla sporter. Oavsett om det handlar om bollsporter, kampsporter, vattensporter, vintersporter och mycket mer, kan alla idrottare dra nytta av det. Kanske kan du också göra det!