CBD eller CBG för bättre sömn: vilken ska man välja och varför?

Har du svårt att sova? Det finns naturliga lösningar, som CBD och CBG, som båda härrör från hampa. CBG (eller cannabigerol) är mindre känt än cannabidiol och verkar vara en mycket lovande cannabinoid. Så vilken ska du välja, CBD eller CBG för sömn?

Skillnader och likheter mellan CBD och CBG

De två molekylerna cannabidiol och cannabigerol har flera saker gemensamt. För det första, som du kanske redan vet, härrör både CBD och CBG från hampaplantan. Cannabigerol erhålls från unga hampaplantor, eftersom de innehåller högre nivåer av CBD. När växterna växer förändras en stor del av CBG och förvandlas till THC och CBD.

Så när hampaplantan har vuxit färdigt har den bara kvar 1% CBG . CBG finns i allmänhet i form av olja eller blommor, medan formerna av CBD är mer varierade (blommor, olja, men också harts, kosmetika, mat, gummier etc.).

Du bör veta att dessa två cannabinoider inte är psykotropa eller beroendeframkallande. CBD och CBG gör dig inte hög, till skillnad från THC ... Å andra sidan kan båda molekylerna ha positiva effekter på vårt allmänna välbefinnande. Vissa effekter är vanliga, andra är specifika för varje molekyl.

Effekterna av CBD och CBG

Effekter av CBD

Du känner säkert redan till CBD och dess många fördelar för välbefinnandet, som stöds av många studier. CBD kan användas för att bekämpa stress och ångest tack vare sin avslappnande verkan. En slagsnaturlig antistress.

Smärtstillande medelDen analgetiska effekten av cannabidiol nämns ofta och har varit föremål för studier på djur. Det tros reglera inflammatoriska system. Genom att minska ångest och lindra smärta sägs CBD också hjälpa människor att sova och bekämpa sömnlöshet.

CBD rekommenderas för att bekämpa hudproblem på grund av dess antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper.

Effekter av CBG

Först och främst bör du veta att studier på CBG fortfarande pågår. Resultaten är därför nyanserade när det gäller denna lovande cannabinoid. Aktuell forskning tyder på att CBG har egenskaper för att bekämpa ångest och stress samt sömnstörningar. Det tros hjälpa till att lugna kroppen och sinnet.

Enligt vissa studier har CBG, liksom CBD, smärtlindrande och antiinflammatoriska effekter. Det har också antibakteriell och svampdödande potential . Det tros också spela en roll i hudens hälsa,

Vilken ska man välja för bättre sömn?

En liknande åtgärd

CBG och CBG verkar båda ha en effekt på sömnen. Valet mellan de två molekylerna är därför subtilt och individuellt. Faktum är att den ena inte är objektivt bättre än den andra för bättre sömn. Snarare är cannabigerol och cannabidiol mer eller mindre lämpade för situationen. Även om det är rättvist att säga att de totalt sett har ungefär samma effekt.

Fokus CBD

Genom sin verkan på receptorerna i det endokannabinoida systemet trosCBD-olja för sömn spela en roll för att minska ångest och tillhörande symtom som sömnstörningar, sömnlöshet, sömnsvårigheter etc. CBD tros leda till ett lugnt tillstånd, vilket gör det lättare att somna. 

CBG eller CBD för sömn, ett personligt val

CBG, å andra sidan, tros agera snabbare, förbättra djup sömn och reglera sömn-vakna cykler. Så preferensen för den ena eller den andra molekylen beror främst på individen. Dessa två cannabinoider verkar vara ganska effektiva vid behandling av sömnstörningar. Om de verkar på olika sätt är det upp till dig att välja den som passar dig bäst - det finns inget idealiskt svar.

I vilket fall som helst ska du veta att du hos Mama Kana kan upptäcka och testa båda! Oljor, kapslar, tuggummin... det är upp till dig att välja vad du föredrar. MedMama Kanas ekologiska hampolja kan du njuta av fördelarna med CBD såväl som CBG.