CBD-olja, eterisk olja… De kan ibland se liknande ut, men de är väldigt olika. Ursprung, sammansättning, användning – allt skiljer sig åt! Om du tvekar mellan dessa två produkter kan det vara till hjälp att förstå deras särdrag för att välja den som verkligen passar dina behov, så häng med.

Saker att komma ihåg

• CBD-olja utvinns ur hampa och innehåller cannabidiol, medan eteriska oljor är aromatiska extrakt från växter.

• Deras verkningsmekanismer och användningsområden skiljer sig åt avsevärt.

• Även om de är naturliga används dessa två oljor inte på samma sätt.

Skillnaderna i deras effekter och verkningsmekanismer

CBD-olja

CBD-olja verkar främst på det endocannabinoida systemet. Detta biologiska system spelar en roll i regleringen av många funktioner, såsom humör, sömn, smärta och kroppens inre balans.

Cannabidiol fungerar varken som ett stimulerande medel eller som ett kraftigt lugnande medel. Det påverkar snarare vissa receptorer i kroppen och bidrar till att upprätthålla en viss balans.

För många innebär detta en känsla av avslappning, bättre stresshantering eller ett stöd för det allmänna välbefinnandet.

Effekterna av CBD kommer ofta gradvis. De orsakar inga plötsliga förändringar, utan kommer snarare gradvis med tiden.

Eteriska oljor

Eteriska oljor fungerar på ett annat sätt. De verkar främst genom sina aromatiska molekyler, så kallade flyktiga föreningar.

Dessa molekyler kan påverka kroppen på flera olika sätt. Vissa stimulerar nervsystemet, andra främjar avslappning eller har renande egenskaper.

Aromaterapin bygger just på dessa specifika effekter.

Vissa eteriska oljor används till exempel för att främja avslappning, medan andra snarare förknippas med energi eller andning. Deras verkan kan vara mer omedelbar än CBD:s, särskilt när de används genom diffusion eller inhalation.

Hur man enkelt känner igen en CBD-olja och en eterisk olja

I praktiken finns det några enkla riktlinjer som hjälper dig att inte blanda ihop dessa två produkter.

• På CBD-olja anges alltid cannabidiolhalten i procent;

• De eteriska oljorna bär växtens exakta botaniska namn;

• Eteriska oljor har i allmänhet en mycket starkare doft.

En annan viktig punkt gäller flaskornas storlek. Eteriska oljor säljs ofta i mycket små behållare, eftersom de är extremt koncentrerade. CBD-olja säljs vanligtvis i något större flaskor, tillsammans med en pipett för att underlätta doseringen.

Att läsa etiketten noggrant är alltid en god vana. Den anger sammansättning, växtens ursprung och användningsråd.

Vad du bör tänka på innan du använder dessa oljor

Koncentrationen av eteriska oljor

Eteriska oljor är kraftfulla extrakt, därför måste de alltid användas med försiktighet. Vissa får inte appliceras outspädda på huden, andra rekommenderas inte för gravida kvinnor eller små barn.

Det är därför viktigt att informera sig ordentligt innan man använder dem, särskilt om du är nybörjare inom aromaterapi.

Det rekommenderas ofta att späda ut produkten i en vegetabilisk olja för att undvika hudirritationer.

Viktiga anvisningar för användning av CBD-olja

CBD-olja tolereras i allmänhet väl, men det är ändå bra att iaktta vissa försiktighetsåtgärder för att undvika riskerna med att använda CBD.

Precis som med alla hälsotillskott är det bäst att börja med en liten dos för att se hur kroppen reagerar.

Om du tar läkemedel är det alltid en god idé att rådfråga en vårdpersonal, eftersom CBD ibland kan interagera med vissa läkemedel.

Produktens kvalitet är också viktig. En seriös CBD-olja måste komma från hampa som odlats under goda förhållanden och åtföljas av laboratorieanalyser.