CBD och muskelåterhämtning: vilken produkt ska man använda efter sport?

Efter en intensiv session kan du känna hur musklerna drar, värms upp eller drar ihop sig. Den CBD kan ge dig en riktig boost för att återhämta dig snabbare och må bättre. Här är Mamas råd om hur du väljer rätt produkt efter träning.

Saker att komma ihåg

• CBD, som används externt eller inhaleras, kan hjälpa till att lindra muskelsmärta efter ansträngning.
• Valet av produkt beror på vilket område som avses, hur intensiv ansträngningen är och hur känslig du är.
• Massageolja, balsam eller spray, alla har sina fördelar beroende på dina omedelbara behov.

Vilken typ av CBD-produkt ska jag välja efter träning?

Varje idrottsutövare, varje disciplin och varje tid på dygnet kräver olika återhämtningsrutiner. Oavsett om det är CBD kosmetika kosmetika eller förångning, du kommer säkert att hitta en hälsolösning som passar dig. Mama visar dig de bästa sätten att använda CBD för att återhämta sig efter träning.

CBD-olja för riktad massage

Om du känner spänningar i ett specifikt område som till exempel lår, rygg eller axlar, kan CBD-oljor oljor kan vara din allierade. Applicera direkt efter en dusch, på torr hud, så att de aktiva ingredienserna kan tränga in ordentligt.

Mama Kanas hampolja med 20% CBD är till exempel perfekt för detta ändamål. Den är rik på cannabidiol och kan lugna det aktuella området samtidigt som den återfuktar huden. Ta bara några droppar, massera in försiktigt och låt hampan göra sitt jobb.

Vid massage kan CBD främja lokal mikrocirkulation, vilket hjälper till att slappna av i sammandragen muskelvävnad och därmed förkorta återhämtningstiden.

CBD-balsam för långvarig verkan

Om du vill ha något rikare är CBD Balm perfekt för behandling av stora eller djupt ömma områden. Med sin krämiga konsistens stannar den kvar på ytan längre och frigör sina aktiva ingredienser gradvis.

Mama Kana har utvecklat en CBD-balsam 30% balm, fullproppad med cannabidiol och växtbutter. Den är perfekt att applicera i slutet av dagen, när värk och smärta börjar göra sig påminda. Du kan till och med använda den efter ett varmt bad för att förstärka den avslappnande effekten.

Detta balsam kan vara din bästa vän när du vill koppla av ett tungt ben, en spänd rygg eller trötta armar efter ett långt pass.

CBD-vaping för inre avslappning

Du vill inte nödvändigtvis spendera 10 minuter på att massera dina kalvar, jag förstår. Att vaporisera CBD kan vara ett snabbt och effektivt alternativ om du letar efter en allmänt avslappnande effekt.

Med hjälp av en lämplig förångare värmer du koncentratet eller CBD blomma koncentrat eller blomma vid en låg temperatur för att andas in de aktiva ingredienserna utan förbränning. Det är skonsammare för lungorna och det går snabbt. Resultatet? En känsla av muskulär och mental avslappning, perfekt efter en intensiv session eller en spänd dag.

Välj alltid en vapingprodukt av hög kvalitet, t.ex. en väl torkad blomma eller ett rent koncentrat, utan tvivelaktiga tillsatser.

Införliva CBD i din återhämtningsrutin

Nu när du känner till formaten, hur integrerar du dem på ett effektivt sätt? Även här har Mama några råd till dig.

• Efter duschen: applicera CBD-oljan eller balmen på de drabbade områdena. Massera försiktigt i 2-3 minuter.
• I slutet av dagen: om spänningarna kvarstår, vila i 10 minuter och applicera sedan ett andra lager eller använd din vape för en övergripande avslappnande effekt.
• På helgen: njut av ett varmt bad med lite Epsom-salt och applicera sedan CBD Balm för att maximera återhämtningseffekten.

Kom ihåg att med CBD är det inte mängden som räknas, utan regelbundenheten. Lyssna på din kropp, testa, justera och ta tid på dig.

Och framför allt, välj alltid transparenta, testade produkter med goda källor som de från Mama Kana. Efter ansträngningen, komforten och med ett bra koncentrat av naturen kommer du att se att det förändrar allt.