Det pratas mycket omCBD-olja och dess pÄstÄdda effekter. Mellan de övertygade och de som Àr starkt emot Àr det inte lÀtt att ta stÀllning - sÀrskilt inte om du inte vet sÄ mycket om det. SÄ jag, Mama, skulle vilja dela med mig av min kunskap till dig. Jag skulle vilja förklara hur CBD-olja kan vara anvÀndbart, följer du mig?
CBD-olja kan ha en antiinflammatorisk effekt
Du har förmodligen hört talas om tillfÀllig eller kronisk inflammation, och du kanske till och med har upplevt det sjÀlv. Det Àr inte trevligt, men CBD-olja sÀgs ha en antiinflammatorisk effekt. Jag ska förklara hur och varför, men först - vad Àr inflammation?
Inflammation, eller inflammatoriskt svarInflammation, eller inflammatoriskt svar, Àr i sjÀlva verket kroppens eget immunsvar pÄ aggression. Det finns tvÄ typer av inflammation: kortvarig inflammation, som tyder pÄ att kroppen skyddar sig sjÀlv, och kronisk inflammation, som antingen Àr svaret pÄ eller Àr inblandad i vissa allvarliga sjukdomar (cancer, reumatoid artrit, diabetes etc.).
Inflammation Àr en komplex process som involverar olika vÀgar i kroppen. Vi ska dÀrför inte gÄ in pÄ detaljer idag, men jag ska försöka förklara saker och ting pÄ ett enkelt och grafiskt sÀtt. Genom vad som kallas eikosanoider signalerar och utlöser kroppen ett inflammatoriskt svar. CBD, sÀrskilt nÀr det kompletteras, hÀmmar ett enzym relaterat till eikosanoider (COX2-enzymet), vilket Àr exakt vad Aspirin eller Ibuprofen gör. CBD verkar ocksÄ minska effekterna av proinflammatoriska cytokiner, vilket hjÀlper till att minska inflammation i kroppen.
Jag inbjuder dig att upptÀcka vÄr billiga CBD-olja.
CBD-olja kan hjÀlpa dig att sova bÀttre
FrÀmja sömnDe vanligaste fördelarna med cannabidiol - eller med cannabis i allmÀnhet - Àr att det hjÀlper dig att somna och förbÀttrar sömnkvaliteten. Du har sÀkert redan trÀffat nÄgon som har sagt att cannabis gör dig "mjuk " och avslappnad .
För det första, om vi Àr intresserade avCBD:s effekt pÄ sömnen och vill förstÄ om CBD-olja kan hjÀlpa dig att sova bÀttre, mÄste vi veta att vÄr kropp har ett endocannabinoidsystem. Detta system spelar en viktig roll i mÄnga av kroppens funktioner, inklusive aptit, smÀrtupplevelse och reglering av kÀnslor.
CBD-molekyler har förmÄgan att landa pÄ receptorerna i detta endocannabinoida system, CB1- och CB2-receptorerna för att vara exakt. SÄ om man ska tro studien Cannabis, Cannibinoids, and Sleep frÄn 2017 kan CBD minska sömnapné pÄ kort sikt och hjÀlpa dig att sova lÀngre.
Att konsumera CBD-blommor, till exempel innan du gÄr och lÀgger dig, skulle ocksÄ hjÀlpa till att reglera sömnfaser genom att uppmuntra övergÄngen frÄn REM-sömn till djup sömn, vilket Àr en mer ÄterstÀllande fas.
Hitta alla vÄra CBD-sömnprodukter hÀr.
CBD-olja kan ha en avslappnande effekt
Som jag just har förklarat kan CBD-olja hjÀlpa dig att sova bÀttre, men det beror ocksÄ pÄ dess potentiellt avslappnande effekter. Faktum Àr att cannabidiol tros frÀmja mental och muskulÀr avkoppling. De antistressande och avslappnande egenskaperna hos cannabidiol förmedlas av tvÄ av kroppens mekanismer och system. UpptÀck vÄr CBD-olja med melatonin.
à ena sidan aktiverar CBD-tillskott vÄra serotoninreceptorer, hormonet som hanterar kÀnslor. För det andra ökar CBD aktiviteten hos GABA (gamma-aminosmörsyra), den viktigaste neurotransmittorn som ansvarar för avslappning. Tillskott med cannabidiol hjÀlper GABA att binda till sina receptorer och frÀmjar dÀrför avslappning, bÄde mental och muskulÀr, i det omedelbara svaret pÄ en stressig situation, men ocksÄ pÄ lÄng sikt mot sÄ kallad kronisk stress.
OK, sÄ CBD-olja kan ha en nÀstan omedelbar avslappnande effekt, men hur konsumerar du den? Ingenting kan vara enklare: det Àr klart att anvÀnda! LÀgg bara önskad mÀngd (börja med cirka 30 mg och öka gradvis om det behövs) under tungan, vÀnta en minut innan du svÀljer och lÄt produkten verka i nÄgra minuter. Det Àr allt som behövs!
Vad Àr det aktuella lÀget för forskning om fördelarna med CBD-olja?
Cannabis har anvÀnts av mÀnniskor i tusentals Är och beskrivs som en viktig vÀxt för framtidens medicin. Cannabidiol tilldrar sig ett vÀxande intresse frÄn biomedicinska forskare. Vad Àr det nuvarande tillstÄndet för forskning om fördelarna med CBD-olja? Tja, det första man bör notera Àr att mÄnga seriösa studier fortfarande pÄgÄr.
Vi börjar dock redan dra nÄgra intressanta slutsatser om fördelarna med CBD. Faktum Àr att VÀrldshÀlsoorganisationen (WHO) sedan 2017 har dragit slutsatsen att CBD inte har nÄgra biverkningar.
Det Àr dÀrför, vid första anblicken, ett sÀkert Àmne att konsumera. Under de senaste Ären har det skett en ökning av antalet studier som genomförts i Àmnet. Enbart under 2021 kommer det att finnas 632 studier med fokus pÄ cannabidiol. Det finns ocksÄ ett ökande antal kliniska studier som fokuserar pÄ allvarliga sjukdomar som t.ex:
- Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD);
- Cancer;
- Parkinsons sjukdom ;
- BipolÀra sjukdomar;
- Alzheimers sjukdom ;
- Och sÄ vidare.
SÄ Àven om resultaten Àr mycket övertygande kan vi fortfarande inte anvÀnda uttrycket "medicinskt bevisat" nÀr vi hÀnvisar till effekterna av CBD. För att ett lÀkemedel ska fÄ denna stÀmpel mÄste det nÀmligen ha genomgÄtt alla stadier av kliniska prövningar - och hittills Àr Epidiolex det enda cannabidiolderiverade lÀkemedel som har klarat detta stadium. Men hÄll ögonen öppna, för saker och ting förÀndras mycket snabbt!
Ta reda pĂ„ mer om CBD-oljor:Â
